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Physiotherapie und Sport in der Schwangerschaft

Fragen über Fragen – die Zeit während und nach der Schwangerschaft geht für viele Frauen mit Unsicherheiten einher. Beispielsweise durch bestehende Aussagen wie: “Wer Schwanger ist, sollte sich zum Wohle des ungeborenen Kindes schonen”. Doch zahlreiche Studien belegen, dass Sport in der Schwangerschaft ein sehr wichtiger Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kind und Mutter ist.

 

Vorteile von Sport in der Schwangerschaft:

  • Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness
  • Verminderung der Entwicklung von Schwangerschaftsdiabetes und Prävention von Präeklampsie
  • Geringere Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt
  • Verminderte Kaiserschnittrate/erhöhte Wahrscheinlichkeit einer vaginalen Entbindung
  • Weniger vaginale Operationen
  • Schnellere Erholung nach Geburt
  • Vermindertes Risiko an Schwangerschaftsdepressionen zu leiden
  • Weniger Schmerzen im Rückenbereich/Beckenbereich

Erfahre mehr über

  • unsere Behandlungen für Physiotherapie & Sport vor, während und nach der Schwangerschaft – mit individuellen Trainings- und Therapieangeboten zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Beckenbodenrehabilitation und dem sicheren Wiedereinstieg in Sport und Bewegung

  • unser generelles Konzept der Frauengesundheit: ganzheitlich gedacht, mit Angeboten für alle Lebensphasen – von Zyklus- und Hormonbalance über Schwangerschaftsbegleitung bis hin zu Beckenbodentherapie und Unterstützung in den Wechseljahren