Physiotherapie
Was ist manuelle Lymphdrainage?
Die manuelle Lymphdrainage, kurz MLD, ist eine spezielle Form der physiotherapeutischen Behandlung. Hierbei handelt es sich um eine sanfte manuelle Technik, die darauf abzielt, die Lymphangiomotorik - also die Eigenbewegung der Lymphgefäße - anzuregen. Durch rhythmische Pump-, Schöpf- und Drehbewegungen wird der Lymphfluss im Körper aktiviert, um Schwellungen (Ödeme) zu reduzieren und den Körper bei der Regeneration zu unterstützen.
Ziel der Behandlung: Förderung des Lymphabflusses, Reduktion von Schwellungen, Schmerzlinderung und Unterstützung der Regeneration.
Kontraindikationen: Bei home of vitality legen wir großen Wert auf Sicherheit. Vor jeder Behandlung führen wir eine ausführliche Anamnese durch, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen. Sollten Unsicherheiten bestehen, arbeiten wir eng mit deinem behandelnden Arzt zusammen, um die beste Lösung für dich zu finden.
Vorteile der manuellen Lymphdrainage
- Verbesserung der Lymphzirkulation: Die Behandlung hilft, gestaute Lymphflüssigkeit abzutransportieren und die natürliche Zirkulation wiederherzustellen.
- Unterstützung des Immunsystems: Durch die Aktivierung des Lymphsystems wird auch das Immunsystem gestärkt.
- Entspannung und Wohlbefinden: Die sanften Bewegungen haben eine entspannende Wirkung auf den gesamten Körper und können über die Aktivierung des Parasympathikus zur Stresslinderung beitragen.
Die Behandlung
Ablauf der Behandlung
- Vorbereitung: Vor der Behandlung findet ein ausführliches Gespräch statt, um die individuellen Bedürfnisse und Beschwerden zu erfassen.
- Durchführung: Die Therapeuten arbeiten mit sanften bis etwas intensiveren Pump-, Dreh- und Schiebegriffen, um die Lymphflüssigkeit in Richtung der Lymphknoten zu bewegen. Die Behandlung wird häufig als entspannend wahrgenommen.
- Nachbereitung: Nach der Behandlung wird oft eine Kompressionstherapie (z.B. mit Bandagen oder Kompressionsstrümpfen) empfohlen, um den Effekt zu verstärken. (Evidenz)
- Dauer und Häufigkeit: Eine Sitzung dauert in der Regel 30 oder 60 Minuten. Die Häufigkeit der Behandlungen hängt vom individuellen Bedarf ab.
Techniken und Methoden
- Vodder-Methode: Die klassische Methode der manuellen Lymphdrainage, die mit speziellen Grifftechniken arbeitet.
- Kombinierte physikalische Entstauungstherapie (KPE): Eine Kombination aus manueller Lymphdrainage, Kompressionstherapie, Bewegung und Hautpflege.
- Gerätegestützte Lymphdrainage: In manchen Fällen werden auch spezielle Geräte eingesetzt, um die manuelle Behandlung zu unterstützen.
Typische Anwendungsbereiche
- Ödeme (primäre oder sekundäre Lymphödeme/Lipödem): Die manuelle Lymphdrainage ist besonders wirksam bei der Behandlung von Ödemen (Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe). Sie hilft, Schwellungen zu reduzieren und die betroffenen Bereiche zu entlasten.
- Postoperative Behandlung: Nach Operationen kann es zu Schwellungen, Hämatomen und Flüssigkeitsansammlungen kommen. Die manuelle Lymphdrainage unterstützt den Körper dabei, diese Schwellungen abzubauen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
- Chronische Venenerkrankungen: Bei chronischen Venenerkrankungen wie Venenschwäche oder Krampfadern, kann die manuelle Lymphdrainage die Durchblutung verbessern und Beschwerden lindern.
- Sportverletzungen: Nach Sportverletzungen hilft die manuelle Lymphdrainage, die Regeneration zu fördern und Schwellungen sowie Schmerzen zu reduzieren.
Warum home of vitality?
HOV ist mehr als nur eine Praxis – wir sind ein Netzwerk aus mehreren Praxen in Mainz, Hochheim und Klein-Winternheim, das eine gemeinsame Vision und Werte teilt. Mit Expertise in Physiotherapie, Osteopathie und Leistungsdiagnostik entwickeln wir individuelle Behandlungsstrategien, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.
Kontakt und Terminvereinbarung
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